Laure Champétinaud
 

Comment se passe une séance? 

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La séance dure 1h15 en présentiel et 1h en distanciel. . 

 

Nous commençons toujours par un temps de partage et d'écoute, ce qui permet de favoriser tranquillement le pas sage de l'extérieur vers l'intérieur, et de savoir sur quoi s'oriente la séance. Cette étape est un accord qui facilite grandement  la réappropriation de son espace et les différentes libérations.
 

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Quelle est mon approche?

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Je suis thérapeute en Intelligence Relationnelle®, modèle créé par le Dr François Le Doze.

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L'objectif de cette thérapie neurobiologique est de soigner le cerveau de ses traumatismes (grâce à sa neuroplasticité, une recalibration neuronale) . 

Ses fondements sont la théorie polyvagale, la théorie de l'attachement et l'Internal Family System (système familial intérieur). 

Cette psychothérapie associative (entre cerveau du haut et cerveau du bas) a été une véritable révélation pour moi car j'ai pu passer de la survie à la Vie, du passé au présent, du sentiment de manque à la complétude. 

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J'accompagne chaque personne à revenir au Cœur de Soi, à retrouver sa place et ce lien vers ce qu'elle est profondément et naturellement,  que ce soit à travers ses émotions, ses besoins, sa puissance, son autonomie, ses ressources, son Self (=Soi). Ce qui est essentiel pour moi est que chaque être retrouve sa souveraineté. 

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Pour cela, je suis une guide permettant d'identifier ce qui ne nous appartient pas mais que nous avons intégré comme faisant partie de nous, comme étant nous, tel que les mémoires transgénérationnelles, les croyances, les injonctions familiales. Nous explorons également les fonctionnements, les stratégies de survie, les habitudes mises en place suite aux conditionnements, blessures, traumas…, ce sur quoi nous avons la capacité d'agir et d'initier des transformations. Ces stratégies d'adaptation sont toutes dictées par des réactions biologiques qui n'ont qu'un seul et unique but: la survie! Elles sont donc légitimes, nécessaires et très précieuses au moment où nous les mettons en place mais peuvent devenir limitantes, paralysantes et nous desservir si elles persistent dans le temps. 

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J'invite à prendre soin de toute situation qui nous préoccupe, qui nous fait souffrir, qui nous fige,  afin de recréer une relation bienveillante et aimante avec soi-même. C'est un dialogue profond et authentique avec notre système nerveux autonome, nos sensations corporelles, nos émotions, nos pensées, nos actions, nos paroles, nos relations …

Nous pouvons aussi être en lien avec des parts de soi blessées et/ou traumatisées, qui auraient besoin de se sentir considérées, aimées, entendues, vues, écoutées, comprises…ce qui permet de créer de nouvelles manières d'être au monde. Ces parts de nous sont souvent épuisées de devoir porter, de devoir protéger, de devoir tenir un rôle, bien trop lourd et responsabilisant pour elles. 

Ce système d'alarme activé en permanence, cette hypervigilance coûteuse en énergie est directement liée à notre passé traumatique mais peut être surmontée avec l'aide de différentes pratiques thérapeutiques et corporelles, si on choisit de s'engager pleinement dans cette rencontre avec Soi. 

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Pourquoi venir me consulter?

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Ce qui fait trauma n'est pas uniquement l'expérience en elle-même, mais est surtout le fait d'avoir été seul à vivre cette situation. La relation thérapeutique est là pour  recréer du lien, de la sécurité là où il n'y en a pas eu. 

 

Nous avons toutes et tous besoin d'être soutenu à certains moments; il n'est pas possible ni même toujours utile de tout gérer seule/seul. 

Nous pouvons traverser parfois des expériences de vie éprouvantes qui entraîne un manque de sens, une perte de motivation, de la fatigue et/ou des douleurs chroniques, des blocages émotionnels, des blessures d'enfance ou des traumatismes qui ressurgissent (violences sexuelles, physiques, psychologiques, accident…), une haute sensibilité qui nous envahi, un deuil à accueillir, des angoisses paralysantes…

J'ai à cœur de pouvoir vous accompagner à reprendre contact avec vos ressources afin de continuer à vous élever sur votre chemin.

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Quels bénéfices? 

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En premier lieu, cela permet de retrouver de la sécurité relationnelle.

Cela peut aussi amener une régulation de votre système nerveux, des libérations émotionnelles, plus d'amour pour soi, de l'autonomie, un changement de posture, une liberté d'Être soi-même. 

Concrètement: récupérer son Self, c'est à dire l'endroit en Soi où je suis capable d'être moi-même (dans le présent et non plus dans le passé), où je me sens légitime de prendre ma place, où je suis en lien avec les autres et le monde de manière apaisée, où je peux me montrer en toute sécurité.  

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Infos pratiques?

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En présentiel, vous pouvez amener une couverture/plaid. Il est très facile de se garer, vous pouvez rentrer votre voiture dans l'allée ou stationner un peu plus loin gratuitement. 

En distanciel, je vous envoie un lien de connexion quelques jours avant. Je vous invite à être dans un endroit calme, où vous serez tranquille, avec une bonne connexion internet. 

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Comment prendre rendez-vous? 

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Directement sur resalib (lien ci-dessous), choisissez le créneau horaire qui vous convient et un mail de confirmation vous sera envoyé. Si aucun horaire ne vous convient, n'hésitez pas à m'envoyer un message pour trouver une solution. 

Si vous avez des questions ou si vous souhaitez me contacter au préalable, vous pouvez le faire par mail ou par téléphone (voir page contact et lieu de soins).